Welkom op het voor de kleine eters blog!
Hier vind je inspiratie en tips om zelf thuis aan de slag te gaan met een gezonder eetpatroon, om de momenten aan tafel (weer) gezellig te maken en om je kinderen op een positieve manier te betrekken bij alles rondom (gezond) eten.
Wat kunnen we leren van het natuurlijke honger- en verzadigingsgevoel van kinderen?
Baby’s en kinderen hebben een aangeboren vermogen om hun honger- en verzadigingsgevoel te reguleren. Het begrijpen en respecteren van deze signalen is cruciaal voor hun gezondheid en ontwikkeling. Deze natuurlijke manier van eten biedt ook waardevolle lessen voor ons als ouders, omdat wij vaak de verbinding met onze eigen lichaamssignalen kwijt zijn. In deze blogpost laat ik zien we waarom het belangrijk is om te luisteren naar de honger- en verzadigingssignalen van je kind en wat we hier als volwassenen van kunnen leren.