IJzer is een essentiële voedingsstof die een cruciale rol speelt in de gezonde ontwikkeling van kinderen. In deze blogpost leer je waarom ijzer zo belangrijk is, welke gevolgen een tekort kan hebben, en welke ijzerrijke voedingsmiddelen je als ouder kan aanbieden aan je kinderen.

Het gooien met eten is een gedrag dat veel ouders van baby's, dreumesen en peuters maar al te bekend voorkomt. Hoewel het misschien frustrerend lijkt, is het belangrijk om te begrijpen dat dit gedrag vaak een normale fase is in de ontwikkeling van jonge kinderen. In deze blogpostleg ik uit waarom baby's, dreumesen en peuters geneigd zijn om met eten te gooien, waarom dit als normaal wordt beschouwd, en hoe je als ouder op een positieve manier met dit gedrag om kunt gaan.

Het magische seizoen van Sinterklaas en Kerst is aangebroken en dat betekent gezelligheid, cadeautjes én natuurlijk lekkernijen. Pepernoten, chocoladeletters, kerstkoekjes en snoepgoed zijn overal te vinden. Als ouder vraag je je wellicht af hoe je de zoetigheden in toom kunt houden zonder de feestvreugde te bederven. Geen zorgen, verbieden hoeft echt niet! Het draait allemaal om het vinden van een balans! Maar hoe doe je dat samen met je kind?

Yes, de Sint komt er weer aan! En ook de andere feestdagen staan weer voor de deur. Voor veel mensen een periode waarin we onze kinderen (en elkaar) cadeautjes geven en wat is er leuker dan cadeautjes die kinderen inspireren met de magie van koken en gezond eten? Daarom maakte ik voor jullie een handige gift guide vol ideeën om de kleine eters in je leven te verrassen tijdens Sinterklaas en Kerst.